スープダイエットとルーちゃん

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今日もたくさんの応援やコメント、本当にありがとうございます。
毎日、楽しみに読ませていただいています。
お返事は訪問に代えさせてていただいてます。
遅くなってしまうこともありますが・・・・
これからもよろしくお願い致します！


訪問が遅れ気味です。
本当にゴメンナサイ！





こんばんは。



今日から弥生３月だね。

今年になってからもう２か月も経つのーーぉ？？

早いね、全く。

恐ろしいくらいだよね。





昨日、美味しそうな馬肉コロッケが食べられなかったワケ・・・



それは今、「１週間ダイエット」なるものに挑戦しているからなのであります。

今日で３日目。

くじけないようにここで発表しますたーー＞＜



期間はとりあえず１週間。

最近太ってね～。

「ダイエットはしなくていいでしょ？」みたいなコメントをもらったけど、なんのなんの！

見えているとこ（顔、膝から下、肘から先）はそうでもないけど、年齢のせいで、お腹、背中、腰回りが

ぽってり。

とにかく服が似合わん＞＜

マジ、おばさん体型で。

部分痩せするには運動がいいのはわかっているんだけど、時間がない・・という逃げもあり、楽して

痩せられる方法はないのか・・と検索した結果・・



「１週間脂肪燃焼スープダイエット」



これがそのスープ。

今日はカレー味にしてみた。



前にマスコミで話題になったこともあるらしいので、知ってる人もいるかな～。


基本、スープだけの食事で、

１日目・・・スープと果物
２日目・・・スープとじゃがいもかサツマイモ
３日目・・・スープと野菜
４日目・・・スープとバナナ、低脂肪乳
５日目・・・スープとトマト、茹でた鶏肉か豚肉か魚
６日目・・・スープと野菜、牛肉
７日目・・・スープと玄米ご飯


というメニュー。

朝は「脂肪燃焼ジュース」（大根、ニンジン、りんご、ショウガ、ハチミツ）を作って飲んでるよ。

あと、水を１日１，５Ｌ～２Ｌ。

これもかなりハード。








これが脂肪を燃焼すというスープの具。

味付けは自由で野菜はキャベツ、ニンジン、ピーマン、セロリ、たまねぎ、トマトの６種類。

大鍋に２日分くらい作ってます。


このスープダイエットも賛否両論あると思うけど、やってみようかな～って決心。



生まれて初めての本気モードのダイエット。

１日目が一番辛かった～。

お腹が減って。

もうずいぶん慣れたよ。


回りの誘惑もあるし、家族には普通の食事を作らなければいけないし。

こんな時に限って昨日は友達からケーキの差し入れ、お嫁ちゃんＮちゃんからはお饅頭の差し入れ。

今日はたこ焼きの差し入れに三重のお土産の赤福をもらった・・・

「少しくらい食べたらー？？」の誘いにも乗らず。

「ちょっとくらい・・」は簡単だけど、ズルズルいきそうだし、ここは根性で誘惑を振り切りガマンガマン。


かなり匂いに敏感になったよ～。笑



日曜日はみんながうどん屋さんに入る時は車の中でワンズと留守番し、アツアツの馬肉コロッケを

ほおばる時もじっと耐え・・・笑

ええ、ええ、もう意地ですよ。笑







今夜のおかずのポーチドエッグも・・






カブのそぼろあんかけも・・・


匂いだけでガマン・・ガマン・・ガマン。



とにかくメニュー通りにやってみようと。

１週間終わったら結果と感想を報告するよん！

あ、リバウンドは覚悟の上です。笑


詳しく見てみたい方は　こちらへど～ぞ！

私が実行している「１週間のダイエットメニュー」も載ってます。




長くなるけど、ワンニャンの話。



お昼、家に帰ると仲良くシンクロして寝ていたＫＣとシェル。

あれ？

ルーちゃんがいない？？？




今日のルーちゃん１４



いた。

ここだ。







最近のお気に入りの寝場所はソファカバーの下。





覗いてみると・・



起きてました＾＾；







ルーちゃん、出てこないの～？

今日は寒いもんね。

そこがあったかいのかな？







明るい所で見ると、濁ってまなこの見えない瞳が気になります・・

かわいいルーちゃん。

この目もかわいいルーちゃんの特徴だよね。

大好き！







寝てるのー？起きてるのーーー？？

ミルクでした＾＾；



今日は長々とお付き合いいただきありがとうございました～。

それじゃあね！


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